制作过程：
1、菜薯菜花盐1小匙、泥芝胡萝卜花，士焗出炉后 ，让孩用蔬菜模压出小花。胃口胡萝卜1根、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花花菜50克、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩铺上土豆泥 。胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，芝士片2片 、入预热至160烤箱 ，再把芝士片撕成小块，
3、
6 、烤约20分钟左右 ，
7 、
3 、加入1小匙盐拌匀。
8 、放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、味道更好 。放上菜花 、胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
小贴士 ：
1 、倒少许玉米油在烤盘上 ，把菜花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
9 、趁热将土豆用勺子压成泥，
5、抹匀 。土豆1个 、
2 、撒在蔬菜上面 ，
2 、
4 、切成薄片 ，捞出沥干水份 。蔬菜表面金黄即可 。西兰花 、土豆去皮，
材料 ：西兰花50克 、